estresse

Estresse pós-traumático tratamento

Estresse Pós-traumático: causas e tratamentos

O Estresse Pós-traumático é caracterizado por uma inabilidade do organismo de lidar/superar o acontecimento traumático, assim, gerando sintomas. Os sintomas geralmente são medos, calafrios, reações somáticas e outras, dependendo de cada indivíduo. Os eventos traumáticos mais comuns são: Assalto e sequestro. Abuso sexual. Acidente de automóvel. Acidentes em geral. Episódios traumáticos com animais. Humilhação. Momentos …

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Estressado

7 coisas para fazer quando estiver estressado

Ações práticas para combater o stress da vida quotidiana e enfrentar os desafios diários de forma eficaz. “Não é o trabalho de matar pessoas, mas elas são as preocupações.” Henry Ward Beecher. Nos últimos meses, tenho trabalhado muito, e infelizmente o blog do Terapiando não recebeu atualizações.  Aproveito esta oportunidade para pedir desculpas para a …

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Procrastinar

Quando Procrastinar é a melhor coisa a se fazer

A procrastinação pode ser um mal  com boas intenções ?! Sim. Há pelo menos três situações em que a procrastinação pode ser a sua fiel companheira. “Amanhã : Terra mística onde reside 99% da motivação humana e produtividade.” Nos dias de hoje temos tantas coisas para fazer que procrastinar é algo que nos traz muito sofrimento e desgaste …

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