Os ataques de pânico são caracterizados por episódios inesperados e repetidos de medo intenso, acompanhados por sintomas físicos como batimentos cardíacos acelerados, dores no peito, sensações de formigamento em seu corpo, dificuldades respiratórias e sudorese. Com estes sintomas, é compreensível que você possa pensar que você está passando por um ataque cardíaco e procurar ajuda na sala de emergência.
Normalmente, não é possível prever quando ou onde um ataque de pânico irá ocorrer. Os ataques de pânico não são perigosos, mas ainda são experiências extremamente desagradáveis cada vez que acontecem. Algumas pessoas experimentam sentimentos de irrealidade, despersonalização e sentimentos de perder o controle ou enlouquecer.
O Programa de tratamento para a síndrome do pânico promovido pela Terapiando é baseada na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), aliada a Hipnose Clinica e Conversacional, Mindfulness, Programação Neuro Linguística e Psicologia Positiva.
Com a ajuda dos nossos psicoterapeutas, você vai aprender como os sintomas físicos do seu corpo interagem com seus padrões de pensamento e comportamento negativos para criar e manter o estado de pânico. Isso irá ajudá-lo a identificar e alterar os pensamentos distorcidos e desmistificar os sintomas. Com a orientação do psicoterapeuta, você gradualmente se expusera a situações que geralmente geram os ataques de pânico. Gradualmente, você será capaz de reverter a espiral descendente negativa e com isso será capaz de viver sua vida livre de ansiedades e ataques de pânico.
Geralmente o pânico é tratado com Psicoterapia Presencial ou Online, nos moldes citados anteriormente. Caso queira dar um “up” no tratamento, pode-se utilizar de ferramentas como a Reprogramação Mental, Presencial ou Online.
Caso queira resolver de forma super breve, pode se utilizar da Hipnoterapia Online ou Presencial. Esse é o tratamento com menor sofrimento emocional.