O que é Hipnose?
Essa é uma pergunta que comumente ouço quando proponho uma intervenção hipnótica nos tratamentos psicoterapêuticos. O interessante que, por mais que a hipnose seja muito difundida hoje, ainda há muitos receios e misticismos por detrás.
Esqueça todo o lado “obscuro” e místico, afinal hipnose não tem nada disso, é uma capacidade de todos, ou pelo menos da maioria das pessoas.
Estar hipnotizado nada mais é que ter sua atenção voltada para si, um estado de concentração na qual a pessoa busca aquilo, se tornando suscetível ou influenciável.
Cabe lembrar que a palavra “influenciável” não tem sua conotação negativa e sim positiva ao pensarmos a nível terapêutico. Quanto mais a pessoa quer que o processo de mudança aconteça e se permite a isso, maiores serão os benefícios da hipnoterapia.
Quando a pessoa se permite ao processo, podemos dizer que ela está em transe hipnótico ou seja, no estado de atenção e concentração, voltado para dentro de si.
Como funciona a hipnoterapia?
O relacionamento que é criado através da hipnose oferece um espaço para experimentar as habilidades e qualidades que a mente inconsciente tem, mas que não usamos.
Trabalhar a nível inconsciente facilita que o paciente expresse mais facilmente seu potencial, permitindo que essa evolução seja transferida para a vida diária como uma maior capacidade de lidar com dificuldades e problemas.
Basicamente, pelo processo hipnótico é possível promover mudanças de forma muito rápida, as quais seriam demoradas e trabalhosas em terapia convencional. Isso porque a mudança ocorre a nível inconsciente, mesmo o paciente estando consciente durante todo o procedimento/sessão.
O que é o Inconsciente na psicoterapia hipnótica?
O inconsciente é aquele lugar que guarda todas as suas informações, experiências, habilidades, aprendizados, fazendo com que você seja quem é.
Lá também guarda todos os lixos emocionais, traumas, angústias, pensamentos disfuncionais e tantas outras coisas imagináveis.
Ao mesmo tempo, é um campo de trabalho super vasto, que nos permite explorar e promover mudanças extraordinárias. Para isso, basta estar em transe e ser bem conduzido que a mágica acontece.
Nesse armazém tem todas as ferramentas e recursos para promover as mudanças que você quiser, o problema é que muitas vezes esse armazém é bagunçado, ou a porta está fechada, está escuro, ou ainda está fechada e a chave foi jogada fora. Na hipnoterapia procuramos maneiras de tornar este armazém mais acessível e utilizável.
A psicoterapia hipnótica nos ajuda a estimular e reforçar a parte imaginativa e artística de nossa mente. Conseguindo assim fornecer soluções para problemas diários e problemas de longa data.
Se você já teve essa experiência compartilhe com a gente nos comentários!
